2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1404 kcal
|
脂質: 76.77g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 120.59g.
朝食: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Barilla Макароны Вареные , Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине. 夕食: 48 Копеек Клубничный Десерт и Мороженое, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Свинина Запеченая, От Мартина Семечки Отборные, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|