2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
775 kcal
|
脂質: 31.08g | たんぱく質: 41.71g | 炭水化物: 84.91g.
朝食: Сахар, Чай с Лимоном, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 昼食: Чай с Лимоном, Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Сахар, Чай с Лимоном, Красные Помидоры (Консервированные), Кабачки Тушеные, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. 軽食/その他: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Свежее Завтра Творог 5%, Сахар, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|