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ОГ 93
ОТ 72
ОЖ 87
ОБ 99
ОпБ 96
ОЛ 58
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55.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1191 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 102.57g.
朝食: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Ашан Драники Картофельные. 昼食: Passim Гречка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Лента Оладьи Золотой Петушок. 夕食: Лента Сок Яблоко, Ачим Соевый Соус, Premium Club Креветки Варено-Мороженые . 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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