2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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775 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 28.38g.
朝食: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Наполеон, Жареное Яйцо. 昼食: Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Спрайт Огурец, Морковь, Вареное Яйцо, Куриная Печень. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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