2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1694 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 114.18g | 炭水化物: 180.42g.
朝食: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. 昼食: Panini, Asiago, Bietola Cotta. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Tartare Marinata di Scottona, Riso Carnaroli, Funghi di Treviso Funghi Coltivati Portobello. 軽食/その他: Banana, Mandarino, Galbusera Belle e Buone Snack con Mirtilli Rossi, Mandorle e Semi di Zucca . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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