2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1641 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 203.81g.
朝食: Butterbrezel. 昼食: Goldähren Vital und Fit, Ocean Steamer Thunfischsalat Mexico. 夕食: Grüne Brechbohnen, Rahmsauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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