2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1676 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 146.77g | 炭水化物: 135.66g.
朝食: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Яичный Белок, Масло Гхи, Яблоко Зеленое. 昼食: Батат, Масляный Король Тыквенное Масло, Куриная Грудка. 夕食: Fish House Филе Трески, Protein Rex Кокосовый Тортик. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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