2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1257 kcal
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脂質: 65.52g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Банан, Пармезан Сыр, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Шоколад, Шарлиз Зефир. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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