2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1637 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 223.03g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Увелка Гречневая Каша на Воде, Котлета Говяжья. 夕食: Хурма, Сосиска, Хлеб. 軽食/その他: Котлета Говяжья, Увелка Гречневая Каша на Воде. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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