2024年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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730 kcal
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脂質: 17.76g | たんぱく質: 21.62g | 炭水化物: 119.45g.
朝食: Сады Придонья Пюре Яблоко. 昼食: KFS Милкшейк Клубника, Ростик'c - KFC Ай-Ролл. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に7 kg減量中
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