2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1812 kcal
|
脂質: 91.24g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 170.05g.
朝食: Haribo Жевательный Мармелад, Жареное Яйцо, Батон, Сливочное Масло. 昼食: Капустный Салат, Котлета Куриная, Картофель Отварной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Йола Сосиски Баварские с Сыром, Лаваш. 軽食/その他: Куриная Грудка, Йола Сосиски Баварские с Сыром, Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Птичье Молоко, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に7 kg増量中
|