2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 100.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1520 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 155.90g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сахар, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Карусель Котлета Домашняя, Рис Отварной, Хлеб Бородинский, Славянская Трапеза Борщ Украинский. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Минтай Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Яблоко Голден, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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