2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.1 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1387 kcal
|
脂質: 111.20g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 24.47g.
昼食: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лук, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Квашеная Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Фарш Индейки , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленая Грядка Брокколи, Лимон, Вастэко Топленое Масло Гхи, Скумбрия Атлантическая. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
2024年 01月 21日 投稿者: Л_а_д_а
|
Приятненько конечно, хороший отвес. Меня больше глюкоза волнует, с утра 6.4
2024年 01月 21日 投稿者: olga.kraspol
|
Ого-го-шечки...глюкоза очень высокая, а учитывая рацион, этого быть вообще не должно. Но с другой стороны топится жир и все, что в нем накоплено было многие годы, идёт в организм. Тут надо разбираться и одним показателем глюкозы ограничиваться нельзя. В любом случае, повышение глюкозы натощак нехорошо
2024年 01月 22日 投稿者: Л_а_д_а
|
Перемерила сейчас (я ещё не ела), 4.9
Может глюк какой был или стресс, плохо и мало спала сегодня, и утром ещё некровный родственник выбесил🤔
2024年 01月 22日 投稿者: olga.kraspol
|
Тьфу-тьфу-тьфу. Может быть и стресс, очень даже
2024年 01月 22日 投稿者: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|