2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1199 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Pretto Рикотта 25%, Пекинская Капуста, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . 昼食: Пекинская Капуста, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Краснобор Филе Грудки Индейки, Морковь. 夕食: Вафли, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Рис Рубин, Лук. もっと...
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体重に変化ありません
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