2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1662 kcal
|
脂質: 80.36g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 144.75g.
朝食: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Цельнозерновой . 昼食: Barilla Спагетти 3 Отварные , ЯНТА Майонез Провансаль, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе. 夕食: Магнит Яйцо Варёное , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Касес Лавашные Лепешки. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|