2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
148.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1934 kcal
|
脂質: 74.97g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 262.86g.
朝食: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Банан, Кириешки Чизбургер, Babyfox Шоколад Молочный, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Колбаса "Коньячная", Русский Хлеб Хлеб, Гречка Отварная, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. 昼食: Окей Блины с Ветчиной и Сыром. 夕食: Мандарины, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|