2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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835 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 85.03g | 炭水化物: 79.48g.
朝食: Любятово Хлопья Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. 軽食/その他: SOJ Печенье Протеиновое с Фисташкой, Exponenta Дыня. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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