2015年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 10日:
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708 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 79.34g.
朝食: Sugar, Oatmeal, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). 昼食: Strawberries, Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 夕食: Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Wal-Mart Cube Steak, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg, Celery, Cherry Tomatoes. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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