2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1855 kcal
|
脂質: 74.25g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 210.34g.
朝食: Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Апельсиновыми Цукатами, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перловка Отварная, Ратимир Ветчина Венская, Огурец (с Кожурой). 昼食: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком, Кофе Латте, Куриные Крылышки с Кожей , Рис Вареный. 夕食: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|