2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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321 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 17.63g.
朝食: Kamis Зелень Петрушки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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