2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1759 kcal
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脂質: 70.23g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 117.95g.
昼食: Ei, Balsamico, GutBio Das Pure, Gurke (Geschält), Alnatura Ziegenfrischkäse, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Ei, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Weißwein. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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