|
вечером
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1650 kcal
|
脂質: 65.33g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 183.52g.
朝食: Мерси Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Плов с Курицей. 昼食: Мерси Шоколад Горький, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 夕食: Махеевъ Джем Черничный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Сицилия Пицца Пепперони . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|