2024年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1047 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 26.68g.
朝食: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Trader Joe's Uncured Black Forest Bacon, Trader Joe's Chicken Breast, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Trader Joe's Cheddar Cheese with Scotch Bonnet Chili and Red Peppers. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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