2015年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 10日:
|
2704 kcal
|
脂質: 179.30g | たんぱく質: 171.21g | 炭水化物: 62.19g.
朝食: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. 昼食: Chicken Breast, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Kale, Thai Kitchen Coconut Milk. 夕食: Wingstop Hot Wings, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Boar's Head Liverwurst Pate, Champagne, Roast Beef, Sargento Munster Cheese. 軽食/その他: Ostrim Pepper Flavor Beef & Ostrich Snack Stick, Fresh Pork Sausage. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|