2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 93.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1479 kcal
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脂質: 46.39g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: So Shape Chocolat. 昼食: Baguette, Prêt à Manger Gâteau à la Banane, Sodexo Velouté de Chou-Fleur , Oeuf Mollet, Champignons, Échalotes, Poireau Cuit, Crevette, Arok Noix de St Jacques, Chorizos, Carrefour Riz Arborio . 夕食: So Shape Pasta Arrabbiata . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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