2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1245 kcal
|
脂質: 72.41g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 86.43g.
朝食: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Соленые Огурцы с Укропом, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Чеснок, Окей Окорочок Куриный Отварной , Коломенское Хлеб Дарницкий, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 夕食: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Коломенское Хлеб Дарницкий, Глобус Фарш Любимый Глобус. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад с Миндалем. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|