2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
2307 kcal
|
脂質: 111.03g | たんぱく質: 87.02g | 炭水化物: 247.55g.
朝食: Ашан Киви, ВкусВилл Торт Муссовый, Мандарины, ТШ Сырники Мамины, Творог 5%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Русский Холод Пломбир, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Борщ с Говядиной. 夕食: Перекресток Апельсины, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, 365 Дней Кешью Жареный, Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|