2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1368 kcal
|
脂質: 69.85g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 115.46g.
朝食: Яйцо (Целое), BeFit Кукурузный Крем-Суп, Миндаль Миндаль Жареный, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Жареная Курица, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|