2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1871 kcal
|
脂質: 87.59g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Cheese-Cake.Ru Торт Брусничный с Белым Шоколадом. 昼食: Kozel Пиво Светлое, Русское Море Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Lovilio Сыр Горгонзола, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 夕食: Merci Молочный Шоколад, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, ВкусВилл Смузи Черника-Банан на Яблочном Соке, KDV Карамель с Соком, Lactica Йогурт, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гала. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|