2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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930 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 33.13g | 炭水化物: 71.67g.
夕食: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Picard Potage Brighton, Épi d'or Pain Seigle Complet , Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Camembert, Bonduelle Salade de Riz à la Provençale . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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