|
Зробила собі дефіцит їжи 20%, намагаюся ходити 10000 кроків, важу їжу та хоча б 5 разів на тиждень займаюся по додатку Аніти Луценко
Ще багато треба скидати, але цього разу я дійду до кінця і закріплю цей результат 💪🏻
|
81.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
週に1.1 kg減量中
|