2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1215 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 126.35g.
朝食: Snickers Snickers Duo, Hovis Bread, Milkybar Milkybar (Small), Tesco Finest Milk. 昼食: Гречка Отварная, Feng Sushi Sea-Weed Salad. 夕食: Aldi Pasta, Sainsbury's Mixed Vegetable Stir Fry, Sainsbury's Duck Legs. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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