2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1439 kcal
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脂質: 60.04g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 168.65g.
昼食: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. 夕食: Kopfsalat, Butter, Charlotte, Tomaten, Gurke (Geschält), Champignons. 軽食/その他: IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp, Müller Müllermilch Zero Vanille . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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