2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1506 kcal
|
脂質: 70.58g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 125.54g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Моккано Горячая Филадельфия . 昼食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Сыр Российский, Бурже Хлебцы Шведские, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Серпуховхлеб Слойка с Маком. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|