2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
2161 kcal
|
脂質: 99.08g | たんぱく質: 80.25g | 炭水化物: 218.10g.
朝食: Сыр Чеддер, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа. 昼食: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло, Махеевъ Горчица по-Дижонски, Салат Айсберг, Помидоры, Мандарины, Сметана 15%, Цех 85 Пельмени с Куриным Фаршем. 夕食: ВкусВилл Круассан Миндальный, Раф Кофе. 軽食/その他: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Лук-Порей, Сметана 15%, Lorado Ананасы Консервированные , Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Окей Виноград Черный , Сыр Чеддер, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|