2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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749 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 26.63g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Quaker Barra de Cereal Frutilla , Nescafé Tradición. 昼食: Tomates, Hecho en Casa Humita. 夕食: Don Juan Ketchup, PF Salchichas de Pavo, Sandía. 軽食/その他: Panda Helado de Vainilla , Maní. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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