2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1535 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 249.27g.
朝食: Banane, Milsani Joghurt 3,5%, Mangos, Tomaten, Möhren, Culinea Hähnchen Nuggets Cornflakes, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. 夕食: Knorr Knoblauch Sauce , Rigatoni. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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