2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1098 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зелёное Сметана 10%, Сырники Домашние. 昼食: Котлеты из Минтая, Макароны Отварные, Челны Холод Мороженое 100% Настоящий Пломбир. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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