2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 50.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1583 kcal
|
脂質: 91.70g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), ВкусВилл Помидоры, Огурец (без Кожуры), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо Куриное, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. 夕食: Рот Фронт Конфета Батончик, Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. 軽食/その他: KDV Конфеты Lusso. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|