2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1524 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 123.64g | 炭水化物: 122.67g.
朝食: Cheese-Cake.Ru Сицилийская Канноли, Самокат Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Белок Яичный. 夕食: Самокат Яблочный Шорли с Гранатовым Соком, Sen Soy Удон, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Курица в винно-сливочном соусе. 軽食/その他: ВкусВилл Оливье с Уткой, Каперсами и Перепелиными Яйцами, Nature Foods Протеин, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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