2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1249 kcal
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脂質: 72.41g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 83.96g.
朝食: Эконива Сыр Колыбельский, Красная Икра Красная Икра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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