2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1334 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 13.22g.
朝食: Сливочное Масло, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 昼食: Мясо по-Французски, Самогон. 夕食: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Редис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пекинская Капуста. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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