2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1180 kcal
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脂質: 26.22g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 193.17g.
朝食: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Eti Canga Dark, Yulaf. 夕食: Barilla Lazanya, Tarhana Çorbası. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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