2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1473 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 92.21g | 炭水化物: 164.66g.
朝食: Зеленая Линия Овсяное Ванильное Молоко, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Круассан Миндальный, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини. 昼食: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Фишмарт Мидии в Томатном Соусе для Пасты , Мистраль Киноа Вареная. 夕食: Вафли Творожные, Куриное Филе на Гриле. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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