2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1059 kcal
|
脂質: 33.64g | たんぱく質: 110.60g | 炭水化物: 70.83g.
朝食: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик , Свинина Лопатка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Филе, Кухня на Районе Квашеная Капуста, Просто Сушки Мини с Маком. 昼食: Плов с Индейкой, Вермишель, Куриный Бульон. 夕食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|