2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
1775 kcal
|
脂質: 67.32g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 205.61g.
朝食: Bombbar Чипсы Шоколад, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpro Barista Coconut, Камчатское Море Икра Горбуши, Смак Хлеб для Тостов. 昼食: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Alpro Barista Coconut, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 夕食: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Tree Of Life Life Isolate. 軽食/その他: Жизнь Март Морская Капуста Сушеная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры Черри, Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Перекресток Креветки Отварные, Агро-Альянс Бурый Рис, Maxler Max Motion Вишня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|