2024年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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497 kcal
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脂質: 15.41g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 37.81g.
昼食: SuperIndo Tahu Kuning, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Mie Aceh. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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