2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
3214 kcal
|
脂質: 164.45g | たんぱく質: 151.31g | 炭水化物: 269.34g.
朝食: Индилайт Ветчина из Индейки, Селяночка Бородинский Хлеб, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. 昼食: Говядина Постная, Сахар, Kotanyi Приправа для Картофеля Деревенская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Картофель. 夕食: Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Barilla Макароны, Чернышихинские Колбасы Сосиски Докторские. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|