2015年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 10日:
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2007 kcal
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脂質: 103.90g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 194.24g.
朝食: Ocet Balsamiczny, Ser Feta, Pomidory, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Storck Knoppers, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy. 夕食: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Mizeria. 軽食/その他: Winogrona, Mentos Mentos. もっと...
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3391 kcal
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運動:
endo - 1 時間 11 分, 運転 - 3 時間, endo - poranny spacer - 1 時間 7 分, 休憩 - 11 時間 42 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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