2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1130 kcal
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脂質: 21.79g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Увелка Ячневая Каша Отварная, Морковь. 夕食: Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
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